4 meses de cirugia -- 41 quilos off

Esse final de semana foi de alegria total, eu tinha traçado uma meta pessoal de emagrecer 40 quilos ainda esse ano e pude ver que emagreci 41 quilos, glória a Deus .

Confesso que ainda estou com problema no intestino, pra quem não sabe eu tive um problema logo após a cirurgia de obstrução intestinal, a primeira semana foram 7 dias sem ir no banheiro e na outra foram 8 dias, resultado disso tudo foi ganhar uma hemorroida que não quer ir mais embora.

Outros amigos meus já tiveram o mesmo problema após a cirurgia, encaro isso como fase ao qual vou ter que passar e lutar pra um bem estar, antigamente meu problema era ter que acordar a cada hora de noite para ir no banheiro, resultado disso era um mau humor lascado e sono durante a dia todo.

Pra quem tem esse problema, o que não é pouco pelas estatísticas é em torno de 50% da população mundial, quem não teve ainda vai ter como dizem os médicos, sabe o quanto é difícil essa época.

O que posso dizer que nesses 4 meses de cirurgia tenho mais vitórias que derrotas e estou muito contente com o resultado, a 5 meses atrás tinha o medo de não conseguir vencer o problema da obesidade hoje sei que é possível, hoje com 152 quilos pude voltar a jogar basquete com os amigos ao qual jogava a 15 anos atrás, foi um prazer enorme me ver novamente em uma quadra de basquete e sei que muitas vitórias ainda virão.

UM ABRAÇO A TODOS.

Retorno da Nutricionista.

Hoje foi o dia em que tinha retorno da nutricionista.

Chegando no Instituto Garrido a pesagem tradicional, a mulher fez que fez eu tirar meu tênis pra me pesar e descobri que só meu tênis pesa 1.8 quilos é mole ????

Entrando na Nutri pude ver que estou fazendo algumas coisas erradas, a mais importante é não estar tomando corretamente a vitamina B12 e vou corrigir isso hoje mesmo .

A minha porção de carne também eu poderia aumentar pq esta abaixo do desejável, eu poderia estar emagrecendo mais que o que estou hoje mas por mal hábitos estou dando cabeçada.

Ela fez os cálculos e descobri que já foram 19% da minha meta sendo 38 quilos em 3 meses, está ótimo o andamento mas poderia estar melhor.

A cabeça de gordo ainda existe, quem vai operar achando que o modo de pensar vai mudar do dia pra noite está muito enganado, as vontades e principalmente o OLHO DE GORDO continua o mesmo.

Hábitos que com o tempo acredito que irei perder mas por enquanto estou aprendendo com o passar dos dias.

Nesse meio tempo tenho que fazer uma visita ao Dr. João e fazer uma consulta pra ver minha tireoide e fazer um check up geral.

Lutando como sempre com a balança.

Um abraço e VAMO QUE VAMOOOOOO.

Vencendo as etapas.

Bom começo mostrando o antes da cirurgia e depois de 3 meses, vou fazer ainda um trabalho com as fotos a cada tempo que vai passando.

Estou muito contente com o resultado obtido mesmo tendo as vezes compulsão pra doces, compulsão ao qual sou repreendido por pessoas que gostam de mim sempre dizendo -- xuuuuuu olhaaaa o doceeee.

A obesidade é uma luta incansável mesmo depois de operado, eu não tenho problema de dumping por isso meu cuidado tem que ser redobrado.

Existem vários casos de pessoas que voltaram a engordar ou não tiveram o resultado pretendido por ser relaxado na comida e na dieta, estou operado a 3 meses e hoje as vezes esqueço disso, muitas pessoas acham que depois da operação vc irá mudar seus hábitos alimentares da noite pro dia, nãooooooooooooo isso não é verdade.

A vontade de comer doce existe e ainda é forte, conversando com uma amiga que operou a 1 ano escutei um conselho de -- não evite os doces mas coma moderadamente, estou fazendo isso, o lance de " É PROIBIDO" sempre teve um problema na sociedade, quem nunca fez algo que sabia que era proibido e depois de feito achou mias gostoso ???

É isso que temos que evitar, aprender a comer de maneira correta todos os alimentos é um desafio para o recém operado, a cada dia é uma vitoria e vamos que vamos.

Tenham um bom final de semana.

3 meses de cirurgia.

Hoje fazem 3 meses que fiz minha cirurgia.

A minha maior dificuldade é chegar depois de um dia cansativo de trabalho e ir pra academia, falei esses dias com o dono da academia que tenho que chegar em casa tomar um banho e sair logo porque se eu ligar a tv e deitar na cama ferrou.

Fazendo um balanço nesses 3 meses de cirurgia posso contar coisas boas e coisas ruins, a melhor de todas elas é que não tem preço você conseguir vestir uma roupa que te servia a 10 anos atrás e que vc um dia guardou essa roupa com esperança que um dia serviria.

A pior de todas elas foi o problema que tive com meu intestino e hoje pra ir no banheiro lembrei bem do que foi, a medica me pediu que cortasse o Naturett mas é difícil cortar de vez sendo que o problema ainda não foi totalmente solucionado, cortei por 2 dias e quase fique sem ir no banheiro desde ontem, tomei ontem a noite e hoje de manhã consegui ir. Antes da operação meu intestino era um reloginho e espero que ele volte a ser um dia que nem era antes, ouvi dizer que algumas pessoas passam por isso mesmo e outras tem diarreia com frequência.

Mas a qualidade de vida melhorou e muito, hoje faço de tudo que fazia antes, ou melhor, faço muito mais coisas que fazia antes, hoje ando sem me cansar, subo escadas normalmente e no final do dia meus joelhos não doem mais.

Hoje saio com mais frequência e estou mais confiante em diversas situações que antes me geravam duvidas, eu não me pesei essa semana ainda, me peso todo sábado pra ver se estou errando ou acertando na dieta com isso tenho um acompanhamento maior da cirurgia, na semana que não emagreço não fico preocupado, pois sei que existem semanas que você tem uma perda menor de energia, depois que o emagrecimento normalizou perco de 1 a 2 quilos por semana, está de bom tamanho pois ja perdi 34 quilos em 3 meses.

Estou postando com menos frequência devido a correria do dia a dia e aos estudos que estou me enfiando de cabeça, normalizando prometo postar diariamente.

Um abraço a todos e vamos que vamos.

Academia liberada \o/

Na ultima quinta-feira passei pela Dra. CLara e ela me liberou a academia.

Confesso que eu estava esperando esse dia,a Dra me falou que agora ta na hora de pegar no batente e ajudar a operação queimando as calorias, vou pegar pesado todos os dias se não o que adiantou operar ??

Estou perdendo de 1 a 2 quilos por semana e espero perder mais que isso, já foram eliminados 32 quilos e espero chegar no natal com 150 quilos.

Esse final de semana fui pra praia com minha moto ao qual estava longe dela pra recuperação, que sensação ótima pegar uma estrada com menos 32 quilos, antigamente pra andar 100 metros vivia ofegante hoje não, hoje posso andar tranquilo, reparei também que meu estômago já esta aceitando varias coisas que eu não imaginava que poderia comer.

Agora tenho que tomar mais cuidado e me policiar mais nas refeições, escolher o que vou comer continua sendo muito importante pois uma refeição mal feita vira fome na certa.

Em breve postarei mais resultados da academia + redução.

Boa semana a todos.

Roupas antigas voltando a servir \o/ Gloria a Deus

Como fiquei feliz em entrar no meu antigo terno, quando minha mãe me viu entrando no terno ela soltou um sorriso enorme e chamou meu pai pra ver.

Coisa que para alguns não é nada mas pra quem sofreu por muitos anos de obesidade mórbida é um prazer gigantesco.

Sabado passado fui me pesar e pude ver que em 2 meses e 11 dias de cirurgia eliminei 31 kilos, mas uma vitoria que consegui de muitas que virão.

Vou escrever pouco nesse tópico porem deixarei um clipe do louvor que fui cantando pra sala de cirurgia.

Boa semana a todos .

video ---- http://www.youtube.com/watch?v=q74KAeIhZCU

Paciência

Muitos que operam ficam desesperados pra perder o peso e rápido.

Cabe lembrar que o processo é gradativo, vc não vai perder 10 kilos em uma semana mas irá perder o necessário pra chegar em sua meta durante o 1 ano e meio prometido pela equipe.

Estou esperando a liberação para ir pra academia, o medico me disse que a liberação ocorre no terceiro mês mas vejo amigo meu com dois meses já malhando, espero que eles me liberem logo também, mas vamos dar tempo ao tempo.

Amanhã é a reunião dos pós operados do instituto garrido espero rever meus amigos que operaram no mesmo mês que eu e ver os resultados, eu estava conversando com o douglas e descobri que ele já eliminou 37 kilos, fique muito contente por ele, meu resultado também é bastante satisfatório já eliminei 29 em 2 meses, estou muito feliz com esse sucesso.

Espero poder no futuro olhar pra trás e ver que a minha luta surtiu efeito, Deus está comigo em todos os momentos de minha vida com isso eu posso contar com a melhor companhia que poderia ter.

Galera estou postando com menos frequência devido a estar utilizando o laptop da minha mãe que é muito ruim por sinal, semana que vem estarei com meu pc novamente e tenho como postar as fotos tiradas no encontro.

Um abraço e até mais .