Voltando pra academia .

Depois de mais de um mês eu não escrever nada volto contudo depois do carnaval.

Ontem voltei pra academia e pude notar que aquele lance de todos olharem pra vc enquanto malha esta sumindo.

Não sei se é porque eu estou mais acostumado com a galera ou se é da minha cabeça por ter emagrecido 54 quilos.

Um fato interessante é eu conseguir correr na esteira que a 6 meses atrás eu não conseguia nem andar na esteira por causa do peso que ela suporta.

Essa semana passei na equipe do Instituto Garrido para consulta de rotina, levei uma bateria de exames e pude escutar um singelo " parabéns vc esta perdendo peso acima do previsto", é nessas horas que vc lembra de todos que te ajudaram e dos que foram contra sua operação, estou indo muito bem operei com 193 e hoje estou com 138 em 7 meses de operação e digo que minha maior preocupação já voltou, vicio por doces.

Tenho que começar a me cuidar e prestar atenção na quantidade de comida que estou ingerindo, a cabeça de gordo continua e aprendi que posso comer bastante é só dividir em mais quantidades, isso é um perigo pra quem é operado e logo quando cometo uma burrice dessa vem na minha cabeça " operou pq seu otário", isso mesmo temos que nos culpar por querermos abusar da comida novamente.

Pra quem já operou, lute com todas suas forças que vc vai ver que o resultado será atingido,me perguntaram se eu faria novamente a cirurgia e repondo :

DE OLHOS FECHADOS.

Desejo a todos um feliz ano novo que Deus abençoe a todos.

Esse ano que se passou foi um ano muito importante pra mim, quando decidi operar tomei essa decisão sozinho, quando contei pros meus amigos uns me chamaram de loucos e outros me
deram muito apoio, lembro até hoje as palavras de um casal ao qual amo muito que é o Pastor Gerson e Fabiana, “ xu essa operação vai ser benção na tua vida”,dito e feito.

Ontem com 47 quilos a menos fui fazer uma visita a esse casal tão querido e pude ver nos olhos deles uma felicidade que não se continha, fico feliz por ter amigos tão sinceros e que torceram e oraram muito por mim.

Em 2012 a balança que me espere porque de dos atuais 147 vão sobrar só 100 quilos, minha meta tá traçada, estou focado no resultado e semana que vem começo a academia pra ajudar e muito.

Aos pastores Gerson e Fabiana continuo contando com a força de vocês e as orações no dia a dia da minha luta.

Bora galera que tá comigo no mesmo barco, foco na boa saúde esse ano e podem contar comigo pro que der e vier.

Um abraço.

XU

POSTAGEM DE NATAL

Desejo a todos um FELIZ NATAL, não podemos esquecer de tomar cuidado com as guloseimas hahahaha.

Galera essa semana foiuma semana muito feliz pra mim, no exame ao qual fiz dointestino correu tudo bem e descobri que não tenho nada, gloria a Deus.

Passei em uma balança de uma farmacia comum e pra minha felicidade consegui me pesar nela, antes tinah que correr atrás de uma balança que pesava mais que 150 quilos hoje me peso em qualquer uma graças a Deus.

Agradeço a Deus por tudo que eu tenha conquistado e sei que muito ainda há por vir, vamos a luta que pra 100 quilos falta emagrecer mais 48, um abraço a todos e FELIZ NATAL.

Postagem especial.

Vou resumir um pouco da minha história.

Ainda hoje brincamos muito quando lembramos do meu nascimento, por incrível que pareça eu nasci sentado, minha mãe conta que pensou que ia morrer no meu parto pois nasci sentado hahaha .

Bom vim com problema nas minhas mãos, dos dedos do meio eram grudados e os dedos do meu pé são grudados até hoje, os das mãos fizemos a cirurgia quando eu ainda era garoto, só que naquela época meu pai chegou a hipotecar a casa pra poder pagar meu tratamento, depois de umas 6 cirurgias os médicos começaram a fazer uma bateria de exames de ressonância na minha cabeça pra ver se as anestesias não afetaram em nada meu cérebro, bom hoje sou meio loquinho e minha irmã brinca até hoje que ta explicado o motivo hahaha .

Brincadeiras a parte, essa fase da minha vida me fez muito unido com os meus pais, união, amizade e cumplicidade reciproca até os dias de hoje, sou solteiro isso faz eu ser ainda mais próximo dos meus pais, eles são tudo pra mim, quando eu decide que iria fazer a cirurgia minha mãe ficou muito apreensiva mas em nenhum momento me desanimou, me deram força como sempre fizeram em tudo na minha vida, amanhã vem mais um exame que terei que fazer no hospital, pra quem não sabe meu intestino ficou travado por 8 dias da primeira semana e 7 da segunda, o medico acha que é uma fissura que se formou devido a tanta força que fiz quando fui no banheiro, eu não sei o que é mas amanhã estarei no hospital com o meu grande amigo e companheiro inseparável (meu pai).

Dedico a postagem a essas duas pessoas que sem elas eu não seria nada na vida.

Amo de montão e espero um dia dar um netinho pra eles pra que possam lembrar das bagunças que eu fazia quando era criança.

Um abraço a todos .

XU

4 meses de cirugia -- 41 quilos off

Esse final de semana foi de alegria total, eu tinha traçado uma meta pessoal de emagrecer 40 quilos ainda esse ano e pude ver que emagreci 41 quilos, glória a Deus .

Confesso que ainda estou com problema no intestino, pra quem não sabe eu tive um problema logo após a cirurgia de obstrução intestinal, a primeira semana foram 7 dias sem ir no banheiro e na outra foram 8 dias, resultado disso tudo foi ganhar uma hemorroida que não quer ir mais embora.

Outros amigos meus já tiveram o mesmo problema após a cirurgia, encaro isso como fase ao qual vou ter que passar e lutar pra um bem estar, antigamente meu problema era ter que acordar a cada hora de noite para ir no banheiro, resultado disso era um mau humor lascado e sono durante a dia todo.

Pra quem tem esse problema, o que não é pouco pelas estatísticas é em torno de 50% da população mundial, quem não teve ainda vai ter como dizem os médicos, sabe o quanto é difícil essa época.

O que posso dizer que nesses 4 meses de cirurgia tenho mais vitórias que derrotas e estou muito contente com o resultado, a 5 meses atrás tinha o medo de não conseguir vencer o problema da obesidade hoje sei que é possível, hoje com 152 quilos pude voltar a jogar basquete com os amigos ao qual jogava a 15 anos atrás, foi um prazer enorme me ver novamente em uma quadra de basquete e sei que muitas vitórias ainda virão.

UM ABRAÇO A TODOS.

Retorno da Nutricionista.

Hoje foi o dia em que tinha retorno da nutricionista.

Chegando no Instituto Garrido a pesagem tradicional, a mulher fez que fez eu tirar meu tênis pra me pesar e descobri que só meu tênis pesa 1.8 quilos é mole ????

Entrando na Nutri pude ver que estou fazendo algumas coisas erradas, a mais importante é não estar tomando corretamente a vitamina B12 e vou corrigir isso hoje mesmo .

A minha porção de carne também eu poderia aumentar pq esta abaixo do desejável, eu poderia estar emagrecendo mais que o que estou hoje mas por mal hábitos estou dando cabeçada.

Ela fez os cálculos e descobri que já foram 19% da minha meta sendo 38 quilos em 3 meses, está ótimo o andamento mas poderia estar melhor.

A cabeça de gordo ainda existe, quem vai operar achando que o modo de pensar vai mudar do dia pra noite está muito enganado, as vontades e principalmente o OLHO DE GORDO continua o mesmo.

Hábitos que com o tempo acredito que irei perder mas por enquanto estou aprendendo com o passar dos dias.

Nesse meio tempo tenho que fazer uma visita ao Dr. João e fazer uma consulta pra ver minha tireoide e fazer um check up geral.

Lutando como sempre com a balança.

Um abraço e VAMO QUE VAMOOOOOO.

Vencendo as etapas.

Bom começo mostrando o antes da cirurgia e depois de 3 meses, vou fazer ainda um trabalho com as fotos a cada tempo que vai passando.

Estou muito contente com o resultado obtido mesmo tendo as vezes compulsão pra doces, compulsão ao qual sou repreendido por pessoas que gostam de mim sempre dizendo -- xuuuuuu olhaaaa o doceeee.

A obesidade é uma luta incansável mesmo depois de operado, eu não tenho problema de dumping por isso meu cuidado tem que ser redobrado.

Existem vários casos de pessoas que voltaram a engordar ou não tiveram o resultado pretendido por ser relaxado na comida e na dieta, estou operado a 3 meses e hoje as vezes esqueço disso, muitas pessoas acham que depois da operação vc irá mudar seus hábitos alimentares da noite pro dia, nãooooooooooooo isso não é verdade.

A vontade de comer doce existe e ainda é forte, conversando com uma amiga que operou a 1 ano escutei um conselho de -- não evite os doces mas coma moderadamente, estou fazendo isso, o lance de " É PROIBIDO" sempre teve um problema na sociedade, quem nunca fez algo que sabia que era proibido e depois de feito achou mias gostoso ???

É isso que temos que evitar, aprender a comer de maneira correta todos os alimentos é um desafio para o recém operado, a cada dia é uma vitoria e vamos que vamos.

Tenham um bom final de semana.